Klimgids The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate
Technique and strength training for climbing
Korte omschrijving
The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate Productomschrijving: Technique and strength training for climbing. The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobråten and Sti...
Specificaties
- Uitgever: Vertebrate Publishing
- ISBN-13: 9781839811043
- HOOFDCATEGORIEËN: Techniekgids
- Auteur: Martin Mobråten, Stian Christophersen
- Regio: Alle regio's wereldwijd
- Land: Alle landen wereldwijd
- Taal: Engels
- Klimmen: Alpinisme, Boulderen & Slackline, Boulderen Fontainebleau, Indoor muur klimmen, Rotsklimmen, Summiting, Via Feratta/Kletterführer/ijzeren weg klimmen, ijsklimmen
- Techniekgidsen: Rots klimtechniek
Volledige omschrijving
The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate
Productomschrijving: Technique and strength training for climbing.
The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobråten and Stian Christophersen is a collection of exercises designed for developing technique and strength for climbing. It is illustrated with over 200 photos, and features insights from the authors and other top climbers. Also included is a section for children and young climbers.
After two decades of climbing, training and coaching, the authors have built up a huge library of exercises, and they share many of them with you in this book.
The first section focuses on your technique, with emphasis on footwork, grip positions, balance, direction of force and dynamics, among other things. The second section features exercises to help you train strength and power – with on-the-wall exercises, finger strength and fingerboarding exercises, arm exercises and more. Also included is a section for children and young climbers to help their parents and coaches create great sessions for kids. This chapter presents games, technique exercises and physical training ideas for children.
The Climbing Bible: Practical Exercises will inspire you to try new exercises in every training session. Keep it in your climbing wall bag, cover it in chalk and embrace the variety so easily found in climbing.
Artikelen uit dezelfde regio
Desktop Atlas of the World - Harper Collins • 9780008663520
Desktop Atlas of the World - Collins Productomschrijving: Ontdek nieuwe plaatsen met gezaghebbende atlassen, prachtig ontworpen en verpakt. Een uitstekende wereldatlas voor dagelijks gebruik thuis of op het werk, met een brede dekking voor een geweldige prijs. Duidelijke, gezaghebbende Times atlaskaarten, volledig bijgewerkt. Gedetailleerde kaarten in de kenmerkende en gerespecteerde T…
Techniekgids The Science of Climbing Training - Vertebrate Publ. • 9781839811821
Techniekgids The Science of Climbing Training Productomschrijving: An evidence-based guide to improving your climbing performance In The Science of Climbing Training, top Spanish climbing coach Sergio Consuegra provides an evidence-based approach to training for climbing. It is designed to help you improve climbing performance, whether you’re taking the next step in your training as yo…
Reizen die je leven veranderen - Lonely Planet • 9789043934787
Reizen die je leven veranderen Productomschrijving: In 'Reizen die je leven veranderen' van Lonely Planet vind je meer dan 50 ultieme reizen, van de heilige Shikoku-pelgrimstocht in Japan tot raften over de Franklinrivier in Tasmanië. Boordevol prachtige fotografie, inspirerende inzichten uit de eerste hand, reisschema’s en gedetailleerde kaarten. Of je nu op zoek bent naar meer zelfke…
Plano Politieke Wereldwandkaart 92 x61 cm - Nat Geo • 9781597752145
Wereldwandkaart 92 x61 cm - Nat Geo Productomschrijving: National Geographic's World map is the standard by which all other reference maps are measured. The World map is meticulously researched and adheres to National Geographic's convention of making independent, apolitical decisions based on extensive research using multiple authoritative source. The signature Classic style map uses …
Plano Antieke Wereldwandkaart 136 x 84 - Lovell Johns • 9781910378083
Wereldwandkaart - Lovell Johns Productomschrijving: Mooie wereldkaart, antieke stijl in gedempte tonen. Geeft de huidige politieke situatie weer. Deze stijlvolle kaart is een mooi, decoratief object voor uw woonkamer of kantoor. Taal: Engels Afmeting: 136 x 84 cm