Klimgids The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate
Technique and strength training for climbing
Korte omschrijving
The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate Productomschrijving: Technique and strength training for climbing. The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobråten and Sti...
Specificaties
- Uitgever: Vertebrate Publishing
- ISBN-13: 9781839811043
- HOOFDCATEGORIEËN: Techniekgids
- Activiteiten: Klimmen & Alpinisme
- Auteur: Martin Mobråten, Stian Christophersen
- Regio: Alle regio's wereldwijd
- Land: Alle landen wereldwijd
- Taal: Engels
- Klimmen: Alpinisme, Boulderen & Slackline, Boulderen Fontainebleau, Indoor muur klimmen, Rotsklimmen, Summiting, Via Feratta/Kletterführer/ijzeren weg klimmen, ijsklimmen
- Techniekgidsen: Rots klimtechniek
Volledige omschrijving
The Climbing Bible: Practical Exercises - Vertebrate
Productomschrijving: Technique and strength training for climbing.
The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobråten and Stian Christophersen is a collection of exercises designed for developing technique and strength for climbing. It is illustrated with over 200 photos, and features insights from the authors and other top climbers. Also included is a section for children and young climbers.
After two decades of climbing, training and coaching, the authors have built up a huge library of exercises, and they share many of them with you in this book.
The first section focuses on your technique, with emphasis on footwork, grip positions, balance, direction of force and dynamics, among other things. The second section features exercises to help you train strength and power – with on-the-wall exercises, finger strength and fingerboarding exercises, arm exercises and more. Also included is a section for children and young climbers to help their parents and coaches create great sessions for kids. This chapter presents games, technique exercises and physical training ideas for children.
The Climbing Bible: Practical Exercises will inspire you to try new exercises in every training session. Keep it in your climbing wall bag, cover it in chalk and embrace the variety so easily found in climbing.
Artikelen uit dezelfde regio
Plano Politieke Wereldwandkaart 1/40 - 101 x 72 - Lovell Johns • 9781910378151
Wereldwandkaart 1/40 - 101 x 72 - Lovell Johns Productomschrijving: Overzichtelijke politieke wereldkaart. De landen,elk in een verschillende kleur, en de schaduweffecten voor de aanduiding van de gebergtes en diepten in de zeeën en oceanen maken van deze wereldkaart een mooi, decoratief object voor uw woonkamer of uw bureel.
Les plus beaux endroits pour faire un trek - Gründ Editions • 9782324031830
Les plus beaux endroits pour faire un trek - Gründ Ed. Productomschrijving: Uitdaging, natuur en wandelen: vind de mooiste plekken om te wandelen! Voor liefhebbers van trektochten, de praktijk van rondtrekken over lange afstanden en in wilde omgevingen, is een droom en een verlangen. Bergen, woestijnen, de uitgestrekte steppen, diepe bossen en wilde kusten zijn de favoriete locaties voor d…
Plano Environmental Wereldwandkaart 136 x 86 - Lovell Johns • 9781904892526
Environmental Wereldwandkaart - Lovell Johns Productomschrijving: Een fantastische weergave van de bodembedekking in de wereld. Duidelijke indicaties van verschillende milieucategorieën: toendra, bossen, woestijnen, enz. Een geweldig middelpunt in elk klaslokaal of kantoor. Taal: engels
Hike De 125 mooiste wandeltochten ter wereld - Lannoo • 9789000382439
Hike De 125 mooiste wandeltochten ter wereld Productomschrijving: De ultieme inspiratie voor je volgende wandeltocht – waar ook ter wereld. Trek je wandelschoenen aan en beleef de mooiste wandeltochten ter wereld. Dit prachtige boek bevat de 125 meest spectaculaire wandelingen. Volg de kustpaden in Europa, bedwing de bergtoppen van Afrika of trek door de canyons van Noord-Amerika. …
Plano Politieke Wereldwandkaart 101 x 72 - Lovell Johns • 9781903030745
Wereldwandkaart - Lovell Johns Productomschrijving: Overzichtelijke politieke wereldkaart. De landen,elk in een verschillende kleur, en de schaduweffecten voor de aanduiding van de gebergtes en diepten in de zeeën en oceanen maken van deze wereldkaart een mooi, decoratief object voor uw woonkamer of uw bureel. Taal: Engels Afmeting: 101 x 72 cm