The Climbing Bible: Technical, physical and mental training
Illustrated with 400 technique and action photos
Korte omschrijving
The Climbing Bible: Technical, physical and mental training Productomschrijving: The Climbing Bible by Martin Mobråten and Stian Christophersen is a comprehensive guide to help you train eff...
Specificaties
- Uitgever: Vertebrate Publishing
- ISBN-13: 9781912560707
- HOOFDCATEGORIEËN: Klimgidsen, Techniekgids
- Activiteiten: Klimmen & Alpinisme
- Auteur: Martin Mobråten
- Regio: Alle regio's wereldwijd
- Land: Alle landen wereldwijd
- Taal: Engels
- Klimmen: Alpinisme, Boulderen & Slackline, Boulderen Fontainebleau, Indoor muur klimmen, Rotsklimmen, Summiting, Via Feratta/Kletterführer/ijzeren weg klimmen, ijsklimmen
Volledige omschrijving
The Climbing Bible: Technical, physical and mental training
Productomschrijving: The Climbing Bible by Martin Mobråten and Stian Christophersen is a comprehensive guide to help you train effectively to become a better climber. Illustrated with 400 technique and action photos, and features stories from top climbers as well as a foreword by Jo Nesbø.
More and more people around the world are discovering how great climbing is, both indoors and outdoors.
The authors have been climbing coaches for a number of years. Based on their own extensive experience and research, this book collates the best European training techniques into one book with information on how to specifically train for the technical, physical and mental performance factors in climbing – including endurance, power, motivation, fear of falling, and much more. It also deals with tactics, fingerboarding and finger strength, general training and injury prevention, injuries related to climbing, and training plans. The Climbing Bible will help and motivate you to improve and develop as a climber and find even more joy in this fantastic sport.
Artikelen uit dezelfde regio
Reizen die je leven veranderen - Lonely Planet • 9789043934787
Reizen die je leven veranderen Productomschrijving: In 'Reizen die je leven veranderen' van Lonely Planet vind je meer dan 50 ultieme reizen, van de heilige Shikoku-pelgrimstocht in Japan tot raften over de Franklinrivier in Tasmanië. Boordevol prachtige fotografie, inspirerende inzichten uit de eerste hand, reisschema’s en gedetailleerde kaarten. Of je nu op zoek bent naar meer zelfke…
Les plus beaux endroits pour faire un trek - Gründ Editions • 9782324031830
Les plus beaux endroits pour faire un trek - Gründ Ed. Productomschrijving: Uitdaging, natuur en wandelen: vind de mooiste plekken om te wandelen! Voor liefhebbers van trektochten, de praktijk van rondtrekken over lange afstanden en in wilde omgevingen, is een droom en een verlangen. Bergen, woestijnen, de uitgestrekte steppen, diepe bossen en wilde kusten zijn de favoriete locaties voor d…
Techniekgids The Climbing Bible: Managing Injuries - Vertebrate • 9781839812002
The Climbing Bible: Managing Injuries - Vertebrate Productomschrijving: Injury prevention and rehabilitation for climbing and bouldering. The Climbing Bible: Managing Injuries by Stian Christophersen is the indispensable guide to injury prevention and rehabilitation for climbers. It describes the most common climbing injuries that the author frequently encounters in his clinical practi…
Klimgids Crack Climbing Techniques - Vertebrate Publ. • 9781911342762
Crack Climbing Techniques - Vertebrate Publ. Productomschrijving: Mastering the skills & techniques Crack Climbing by Pete Whittaker provides a single point of reference for all crack climbing techniques. The ability to climb cracks is at the core of a climber’s craft. Crack Climbing by Pete Whittaker provides a single point of reference for all crack climbing techniques, regardless of…
Desktop Atlas of the World - Harper Collins • 9780008663520
Desktop Atlas of the World - Collins Productomschrijving: Ontdek nieuwe plaatsen met gezaghebbende atlassen, prachtig ontworpen en verpakt. Een uitstekende wereldatlas voor dagelijks gebruik thuis of op het werk, met een brede dekking voor een geweldige prijs. Duidelijke, gezaghebbende Times atlaskaarten, volledig bijgewerkt. Gedetailleerde kaarten in de kenmerkende en gerespecteerde T…